Kohlenhydrate: Zuckermoleküle mit viel Potential
Nicht nur beim Klima muss auf eine nachhaltige Energieversorgung geachtet werden. Auch der Körper erneuert ständig seine Energie, vor allem bei und nach sportlichen Aktivitäten. Ist der Körper müde und ausgelaugt, wird es Zeit für die „Energiewende“: Die wichtigsten Energielieferanten für den Körper sind Kohlenhydrate, danach folgen Eiweiße und Fette. Durch körpereigene Stoffwechselprozesse wird Energie bereitgestellt. Die Folge: gesteigerte Leistungsfähigkeit und ausdauernde Muskeln. Der Ernährungsspezialist Xenofit bietet Produkte, die diesen Prozess unterstützen.
Kohlenhydrate, auch Saccharide genannt, bestehen aus Zuckermolekülen und werden – je nach Anzahl der Zuckerbausteine – in drei Gruppen unterteilt: Einfach-, Zweifach- und Mehrfachzucker. Zu finden sind sie zum Beispiel in Traubenzucker, Obst, Kartoffeln oder Nudeln und in vielen Xenofit Produkten. Die Kohlenhydrate werden nach der Aufnahme im Körper in Einfachzucker zerlegt. So kann der Zucker von jeder Körperzelle verbrannt werden und liefert die Energie für ausdauernde Muskelarbeit oder Gehirnaktivität.
Egal ob beim Sport, im Büro oder in der U-Bahn – wenn die Energie ausgeht, läuft der Körper auf Reserve und die Leistungsfähigkeit sowie die Konzentration nehmen ab. Genau für diese Situationen sind die Produkte von Xenofit gemacht: Bei einem „Hungerast“ versorgen sie den Körper mit zahlreichen Nähr- und Mineralstoffen. Das Xenofit carbohydrate gel besteht aus einer Mischung aus Traubenzucker, Maltodextrin und Fructose und liefert dadurch wichtige Kohlenhydrate. Traubenzucker ist ein sogenannter Einfachzucker und kann aufgrund seiner Struktur unmittelbar in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Er stellt somit schnell Energie bereit. Das Gel ist in der bewährten Einmaldosierung von 25 Gramm in vier Geschmacksrichtungen erhältlich: Citrus-Mix, Redberry, Maracuja und Pfefferminze coffein für den besonderen Kick mit 50 Milligramm Coffein aus der Guarana-Pflanze.
Kurzkettige Kohlenhydraten gelangen schnell ins Blut und gelten somit als sofortiger „Power-Lieferant“. Jedoch werden sie auch schnell wieder abgebaut, so dass die Energie nicht lange anhält. Für nachhaltige und effiziente Energie empfiehlt sich daher ein Mix aus lang- und kurzkettigen Kohlenhydraten. Mehrfachzucker brauchen zwar länger, um in den Stoffwechselkreislauf zu gelangen, stehen dafür aber auch länger zur Verfügung. Genau diese Mischung findet sich im Xenofit carbohydrate gel drink. Das zugesetzte Vitamin C hilft zusätzlich der Ermüdung entgegenzuwirken und zwei Milligramm Zink pro Beutel tragen zu einem normalen Säure-Basen-Haushalt bei. Besonderes Plus: Der 60 ml Portionsbeutel lässt sich schnell und einfach verzehren. Dank der flüssigen Konsistenz ist das direkte Nachtrinken von Wasser passé. Xenofit carbohydrate gel drink ist in fünf Geschmacksrichtungen erhältlich: Waldbeere, Mate/Zitrone, Maracuja, Orange und für den Spezial-Kick Cola mit Extra-Coffein aus Guarana.
